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下面附上一則新聞讓大家了解時事
籃球／林書緯季後不鬆懈 透露健身秘訣
: 富邦勇士球員林書緯持續苦練，他也跟大家分享他的健身秘訣，以及在他的位置上最需要加強的地方。
林書緯目前在台灣SBL超級籃球聯賽富邦勇士佔有一席之地，曾奪下SBL第13季的助攻王、新人王以及入選年度第一隊，對勇士來說是極為重要的控球戰力。
籃球運動肢體碰撞相當頻繁，對於身材偏瘦的林書緯來說，除了努力攝取營養外，重量訓練也是非常重要的訓練項目，確實的重量訓練可以有效增加肌肉量並強化對抗性，幫助他的表現更上層樓。
以下是林書緯建議健身菜單：
槓鈴臥推 (Bench Press)、啞鈴臥推 (Dumbbell Bench Press)：臥推是重量訓練三大主要動作之一，可以有效鍛鍊到胸大肌、三角肌和三頭肌，而槓鈴與啞鈴都可以訓練到這些肌群，但差異是槓鈴的穩定性較高、可訓練重量較重，也因此有機會提升較多肌力。而啞鈴雖然一般來說負荷重量較輕，但因為是兩個啞鈴，所以在動作執行上可以更加靈活，角度也更大，使肌肉收縮更加完全。
槓鈴臥推 (Bench Press)：3-4組，每組5次。
▲林書緯示範健身訓練。（圖／RedBull提供）
＊請注意，任何體適能訓練都應針對自己的體能狀態進行調整，或請教專業教練。
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思覺失調症適當治療 可良好控制
: 二○一六年女童在台北市內湖遭王姓精神患者隨機砍殺案件，震驚社會，也引起民眾關注。王男在法院安排下接受精神科醫師鑑定，診斷為「思覺失調症」。
衛福部南投醫院身心科醫師向民眾說明介紹思覺失調症，並強調病友若經過良好治療，是可獲得良好控制，盼民眾可對精神疾病有進一步的了解。
南投醫院身心科陳恆生醫師表示，過去人們常將思覺失調症（舊稱精神分裂症）誤以為是人格分裂，其實不然，在未更名前，社會刻板印象，使病患經常受到異樣眼光，寧可隱瞞病情，也不願就醫，龐大社會壓力更可能影響病情。衛生福利部已於二○一四年正名為思覺失調症，醫界普遍認為病因是腦內神經傳導物質如多巴胺、血清素等等失調，進一步造成大腦萎縮影響功能。
相關研究指出，思覺失調症及早發現治療，復原情況會越好，且能進一步防止腦部損傷。於發病一年內就醫，大約能恢復七成以上的腦部功能，但用藥不能間斷，過去曾有研究發現，即使中斷用藥時間僅不到十天，症狀復發且須住院的風險卻高達二倍。
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